October 21, 2016

NEW BLOG



Olá minhas meninas,há quanto tempo!!
Tenho uma novidade, mudei de blog. Agora esta é a minha nova casinha: DIAMONDS4U .
Mudei o nome,mudei para o wordpress e quero inovar e começar do zero. 
O blog ainda está em construção,quando estiver pronto,aviso ;)

Beijinhooo

August 28, 2015

Go run!


Aqui está o meu equipamento para começar a ir correr.
O top e as calças são da loja Décimas que existe no centro comercial do Alegro.
Os ténis da Nike é que já os tenho há um tempinho, flexíveis e confortáveis, perfeitos para praticar qualquer actividade desportiva. 

Vou usar a app RUNTASTIC. É um aplicativo que faz a medição de distância,duração,velocidade,ritmo e calorias queimadas, possui rastreamento GPS, mapa (podemos visualizar o nosso circuito), gráficos(velocidade,altura,pulsação), histórico de treinos (para saberes a tua evolução de dia para dia), podes compartilhar nas redes sociais, tem também um treinador de voz,entre outras coisas mais. 
Já conhecem esta app meninas? Ou usam uma diferente?

Here's my equipment to start going to run.
The top and the pants are from Décimas store at the commercial center of Alegro.
The Nike sneakers ,i have them for sometime already, flexible and comfortable, perfect to practice any sport.

I will use the RUNTASTIC app. It is an application that measures distance, duration, speed, pace and calories burned, has GPS tracking, map (you can view your circuit), graphics (speed, height, pulse), training history (to find out your evolution from day to day), you can share on social networks, also has a voice coach, among other things.
Do you know this app? Or use a different app?

xoxo,Sara